잇몸이 내려앉는 원인과 치료법

잇몸이 내려앉는 현상, 즉 잇몸 퇴축은 우리 구강 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이 현상은 주로 치아 뿌리가 노출되어 심미적인 문제를 유발할 뿐만 아니라, 통증과 시림과 같은 불편함을 동반하기도 합니다. 또한, 방치할 경우 치아가 흔들리거나 상실될 수 있는 위험이 있기에 신속한 진단과 치료가 필요합니다.

잇몸이 내려앉는 원인은?

잇몸 퇴축은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있으며, 주된 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 치주 질환: 잇몸에 염증이 생기는 치주 질환은 잇몸 퇴축의 가장 일반적인 원인입니다. 낡은 치석이나 치태가 잇몸에 축적되면 염증을 일으켜 잇몸 뼈를 녹일 수 있습니다.
• 잘못된 양치법: 강한 힘으로 칫솔질을 하거나 잘못된 방식으로 양치할 경우, 잇몸이 상처받아 퇴축될 수 있습니다.
• 치아 교정: 치아를 교정하는 과정에서도 잇몸이 손상을 받을 수 있으며, 이로 인해 잇몸 퇴축이 발생할 수 있습니다.
• 노화: 나이가 많아지면서 잇몸의 탄력성이 감소하게 되고, 이로 인해 잇몸이 자연스럽게 내려앉을 수 있습니다.
• 유전적 요인: 유전적으로 잇몸이 얇거나 취약한 경우, 퇴축이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.

잇몸 내려앉음의 증상

잇몸이 내려앉는 증상은 주로 다음과 같은 형태로 나타납니다:

• 치아 뿌리가 노출되어 보이기 시작합니다.
• 양치 시 잇몸에서 출혈이 있을 수 있습니다.
• 찬 음식을 섭취할 때 이가 시리거나 통증을 느낄 수 있습니다.
• 구취가 발생할 수 있습니다.

치료 방법

잇몸 퇴축이 발견되면 즉시 치료가 필요합니다. 치료 방법은 원인에 따라 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 접근법이 있습니다.

• 스케일링: 치아와 잇몸 사이에 있는 치석과 치태를 제거하여 잇몸 건강을 회복합니다.
• 치주소파술: 잇몸 내부에 쌓인 염증이나 치석을 제거하여 염증을 완화합니다.
• 잇몸이식술: 심하게 내려간 잇몸을 치료하기 위해 입천장에서 잇몸 조직을 이식할 수 있습니다.

예방 방법

잇몸 퇴축을 예방하기 위해서는 일상에서의 관리가 매우 중요합니다. 다음은 예방을 위한 몇 가지 조언입니다:

• 올바른 양치질: 부드러운 칫솔을 사용하고 강한 압력으로 양치하지 않도록 주의합니다.
• 정기적인 치과 방문: 최소 1년에 한 번 스케일링과 정기 검진을 통해 잇몸 건강을 체크합니다.
• 구강 위생 관리: 치실이나 치간 칫솔을 이용해 치아 사이의 플라크 제거에 신경 씁니다.
• 건강한 식습관: 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취해 잇몸 건강을 유지합니다.

결론적으로 잇몸이 내려앉는 현상은 예방과 조기 치료가 관건입니다. 잇몸 퇴축은 서서히 진행되므로, 평소에 올바른 잇몸 관리 습관을 갖는 것이 중요합니다. 건강한 잇몸을 유지하기 위해 정기적인 체크와 관리를 게을리하지 마시기 바랍니다.

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